[36주] 회음부 마사지.

회음부 마사지를 36주인가 부터 꾸준히 해 주면, 파열되는 일이 적어진다는 얘기는 들었는데... 도대체 어떻게 해야 되는 건지, 당혹스러웠다.

오늘 우연히, 그림 설명을 자세히 해 놓은 싸이트를 찾았다.
움화화.

http://en.wikipedia.org/wiki/Perineal_massage


그리고... 출산시 도움이 되는 지압점!
http://www.childbirthsolutions.com/articles/birth/acupressure/index.php