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  • [요리] 치킨 화이타
    카테고리 없음 2006. 8. 24. 02:58
    오늘 저녁은.. 치킨 화이타!



    (2인분)

    닭가슴살 1개 - 길게 자른다.
    올리브 오일 1 tbsp
    빨간 양파 1/2 - 길게 자른다.
    빨간 피망 1/2 - 길게 자른다.
    풋고추 1/2 - 다진다.

    깡통 토마토 (chopped) - 200 g
    토틸라 4장
    iceburg lettuce 약간
    싸워 크림.

    오일을 후라이팬에 넣고, 양파랑 피망을 5-6분간 살짝 튀긴다.
    닭이랑 풋고추 다진 것을 넣고 3분간 익힌다.
    토마토+후추 넣기 (5분간)

    토틸라는 뜨거운 후라이팬에 한쪽에 6초 정도로... 따뜻하게

    그리고 먹으면 되지요~
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